la sophrologie pour les femmes enceintes, pourquoi ?

La grossesse est un moment où la femme enceinte est confrontée à de grands changements, dans son corps comme dans sa tête.

La sophrologie permet à la femme enceinte de se détendre aussi bien physiquement que mentalement.

Elle aide également la future maman à vivre sa grossesse sereinement en lui permettant de mieux gérer les désagréments tels que les nausées, la fatigue, le stress…

Elle permet d’améliorer la confiance en soi, de mettre à distance les doutes éventuels.

La sophrologie permet de vivre sa grossesse en pleine conscience, dans un corps calme et détendu, et d'être à l’écoute de ses sensations et de protéger la physiologie de la naissance.

• Si vous souhaitez vivre ce moment en toute intimité, je vous propose un accompagnement individuel, adapté à vos envie et besoins personnels.

• Si vous souhaitez partager cette aventure en toute bienveillance avec d'autre futures mamans, vous pouvez vous inscrire aux séances de groupe de sophrologie prénatale. (Groupe de 3 ou 4 personnes)

Tarif :

45 euros la séance individuelle

60 euros la séance en DUO