La sophrologie pour les enfants et adolescents, pourquoi?

Pour certains enfants et adolescents, la vie quotidienne est loin d’être facile:

Manque d’enthousiasme, maux de ventre ou de tête récurrents, difficultés à se faire une place parmi les autres, phobie scolaire, trouble de l’alimentation, angoisses, sentiment d’être dépassé…

La sophrologie permet aux enfants et aux adolescents de :

• Se retrouver, s’apaiser, se ressourcer,

• Mieux se connaître et ainsi mieux se maîtriser, mieux gérer les émotions,

• Contrôler leur respiration pour accéder facilement au calme,

• Accroître l’estime de soi, apprendre à se faire confiance,

• Ressentir un bien-être,

• Gérer les phobies,

• Gérer les comportements pulsionnels…

Je suis spécialisée dans l'accompagnement des enfants et des adolescents