La sophrologie, un bien-être durable au quotidien

Besoin de prendre du recul, envie d'en finir avec le stress, les angoisses, besoin de retrouver un sommeil de qualité, apprendre à gérer les douleurs, un examen en vue... la sophrologie est une méthode qui s'adapte aux capacités, ressources et besoins de chacun pour permettre d'atteindre son objectif.

La sophrologie périnatale

La grossesse est un moment unique dans la vie d'une femme, la sophrologie vous permet de vivre ce moment sereinement, en pleine conscience... En séance individuelle ou en groupe.

La sophrologie pour les enfants et adolescents

Troubles du comportements, maux récurrents, manque d’enthousiasme, phobie scolaire, troubles de l’alimentation… La sophrologie accompagne les enfants dès 4 ans pour les aider à surmonter leurs difficultés.

La sophrologie pour les seniors

Fatigue, manque de vitalité, anxiété, idées noires, difficultés liées au sommeil, mauvaise image de soi, douleurs physiques et gênes... Je propose des séances adaptées aux besoins des seniors, à mon cabinet ou à votre domicile.