champs d'application

La sophrologie est une méthode qui s'adapte aux capacités, besoins et ressources de chacun. C'est donc une méthode qui s'adresse à tous, quelques soient l'âge et les besoins de la personne.

Spécialisée dans l'accompagnement de la grossesse et de l'enfant/adolescent je vous propose un suivi  global pour retrouver bien-être et estime de soi.

J'accompagne également les adultes qui souhaitent aller vers un changement dans des domaines aussi variés que :

• la préparation d'un examen, du permis de conduire, d'un oral, d'une soutenance...
• l'accompagnement d'un traitement médical (traitement de cancer, PMA, sclérose en plaques...)
• la gestion de émotions (colère, tristesse...)
• la gestion de peurs, de phobies (peur de l'avion, phobie scolaire...)
• l’amélioration du quotidien (bien-être, gestion du stress, du surmenage, des problèmes de sommeil...)